معلومات بسيطة عن كرة اليد

معلومات بسيطة عن كرة اليد، هي من الرياضات العالمية التي تعتمد على استخدام الكرة التي يتم تمريرها ورميها باليد، ولهذا سميت بكرة اليد، وتظهر الأبحاث التاريخية أن أصل هذه الرياضة يعود إلى العصر اليوناني؛ حيث تم العثور على رموز أثرية تشير إلى أنها كانت معروفة عام 3000 قبل الميلاد.

معلومات بسيطة عن كرة اليد

سنقدم لكم ببعض الحقائق البسيطة عن كرة اليد، والتي تعد من بديهيات هذه الرياضة المتميزة، وهي:

• من يهتم بمدة استمرار مباراة كرة اليد، ومدة مباراة كرة اليد نصفين، ومدة كل شوط 30 دقيقة.
• اللاعب الذي حصل على بطاقتين حمراء أو صفراء خارج الحدود.
• شكل كرة اليد التي يلعب فيها الفريقان هو كرة مستديرة، بينما تحتوي خصائص كرة اليد على هواء مضغوط، وتزن حوالي نصف كيلوغرام وتبدو أصغر من كرة القدم.
• اللاعب الوحيد الذي يمكن أن يكون داخل دائرة المرمى هو حارس المرمى.
• لا يمكن للاعب الركض أثناء حمل الكرة لأكثر من أربع خطوات متتالية.
• بالنسبة للأطفال، أفضل سن للعب كرة اليد هو من سبع إلى ثماني سنوات.
• كرة اليد مفيدة للجسم لأنها تقوي العضلات وتزيد من قوة الرئة وتمنح اللاعبين لياقة بدنية تساعدهم على بناء القدرة على التحمل.
• تعتبر كرة اليد من أفضل الرياضات لتنمية الذكاء، خاصة عند الأطفال والمراهقين والشباب.

أهم بطولات ومنظمات كرة اليد

هناك العديد من بطولات كرة اليد التي تنظمها الاتحادات الدولية وسنذكر لك أشهرها:

البطولات الدولية لكرة اليد

هناك عدد من المنظمات الرياضية الدولية والإقليمية التي تقيم دورياً بطولات كرة اليد، ومن أشهرها ما يلي:

•  الاتحاد الدولي لكرة اليد.
•  الاتحاد الآسيوي لكرة اليد.
•  الاتحاد الأفريقي لكرة اليد.
•  الاتحاد الأمريكي لكرة اليد.
•  اتحاد أوقيانوسيا لكرة اليد.
•  الاتحاد الأوروبي لكرة اليد.

تنظم هذه المنظمات والاتحادات عددًا من البطولات الدولية والإقليمية، ومن أشهرها:

• بطولة آسيا لكرة اليد للرجال.
•  بطولة آسيا لكرة اليد للسيدات.
•  بطولة الامم الافريقية لكرة اليد.
•  بطولة أمريكا لكرة اليد.
•  كأس ​​أمم أوقيانوسيا لكرة اليد.
•  بطولة أوروبية في كرة اليد للرجال.
•  بطولة أوروبا لكرة اليد للسيدات.

مهارات كرة اليد

تعتبر مهارات كرة اليد من أهم الأشياء التي يجب على اللاعب إتقانها قبل البدء باللعب من أجل فهم أساسيات اللعبة وقواعدها الصحيحة، وتشمل هذه المهارات:

مهارة الاستلام

تتمثل في حقيقة أن اللاعب يستلم الكرة بيديه ويعتمد على التركيز على اتجاه الكرة والتحرك نحوها حتى يتمكن من الإمساك بها أو استلامها، ويجب على اللاعب الإمساك بها جيدًا بيديه، وعدم السماح لها بالذهاب، ثم تمريرها إلى لاعب آخر.

أو تحديد هدف إذا كان موقعه في الملعب يسمح بذلك، ومن الممكن استلام الكرة بيد واحدة، في الحالات التي يصعب على اللاعب فيها لاستخدام يديه معًا، ثم يجب أن يكون حريصًا على توزيع القوة الكاملة في اليد الموجهة نحو الكرة حتى تتمكن من تحمل سرعة تحليقها.

مهارة التمرير

يجب على اللاعب استلام الكرة أو حيازتها لبضع دقائق ثم تمريرها لزميل آخر، وعليه التأكد من وصول الكرة لزميله والتأكد من استعداده لاستلام الكرة ليس من الضروري تمرير الكرة بكلتا اليدين، يمكن تمريرها من خلال الاتكاء على الصندوق، وأفضل طريقة هي تمرير الكرة بسرعة بعد استلامها.

مهارة التصويب

يجب على اللاعب تحديد موقع المرمى ومعرفة المدى الذي يراقبه الحراس له، ويجب أن يراقب بسرعة ويوزع انتباهه بين حارس المرمى واللاعبين الآخرين في الفريق المنافس حتى يصبح في وضع مناسب لرمي الكرة على الهدف، وعندما يتمكن اللاعب من موازنة تحركاته بأسلوبه في التسديد، فإن هذا سيسهل إصابة الهدف بسهولة.

وفي الختام لا بد من القول إن كرة اليد من أجمل الرياضات في العالم، واستناداً إلى ما ذكرناه في معلومات بسيطة عن كرة اليد فهي رياضة تناسب جميع الأعمار، وتجدر الإشارة أيضًا إلى أن كرة اليد تساعد اللاعب في التغلب على بعض المشاكل النفسية، فهي رياضة تعتمد على التعاون الجماعي بين أعضاء الفريق.